ШКОЛЬНАЯ
УЧЕБНАЯ ПРОГРАММА ФИЗИЧЕСКОЙ КУЛЬТУРЫ, С ЮНОШАМИ И ДЕВУШКАМИ ПО-РАЗНОМУ
В старших классах девушки и юноши начинают заниматься по
разным программам физической культуры. Для них установлены и разные учебные
нормативы. Для девушек уменьшены дистанции в ходьбе и беге, снижены
интенсивность и скорость выполнения этих движений. Уменьшены высота, длина и
глубина прыжков. Девушки не занимаются поднятием тяжестей, боксом, борьбой,
футболом, хоккеем, а в других видах спорта - упражнениями, в которых необходимы
большие физические нагрузки, натуживания, упражнения, которые связаны со
значительными сотрясениями тела. В легкой атлетике - это прыжки с шестом,
тройной прыжок. В лыжной подготовке - прыжки с трамплина; в спорти
...
Читать дальше »